Controlar tu progreso deportivo y tu forma física ahora es mas sencillo. Hace tiempo ya, existen múltiples gadgets que maximizaran tu rendimiento, mejorando la técnica y ofreciendo una mayor seguridad.
La tecnología ha avanzado tanto que ya existen multitud de dispositivos que permiten monitorizar nuestra actividad, tener una información completa sobre nuestro entrenamiento y contrastarlo día a día.
Todo ello nos permite tener un mayor control no sólo sobre los resultados obtenidos sino también sobre nuestra propia salud, por lo que es interesante saber elegir aquel que más nos convenga.
A estos se los conoce como tecnología wearable, y hacen referencia al conjunto de dispositivos electrónicos que son incorporados en alguna parte del cuerpo humano y que tienen el propósito de mantener conectado al usuario, identificar ciertos datos y cumplir determinadas funciones relacionadas, en este caso, con su rendimiento deportivo.
Smartbands
La llamada pulsera deportiva, smartband, o fit band, es uno de los wearables más buscados por su versatilidad y comodidad. Se trata de un dispositivo que te será de gran ayuda para iniciarte y mantener un estilo de vida saludable.
La pulsera está diseñada para monitorizar nuestros movimientos, incentivar la práctica de ejercicio de forma regular y mantener hábitos adecuados que permitan combinar la actividad física con los descansos.
Con este gadget, cada persona puede tener una idea clara del nivel de actividad que desarrolla diariamente. El instrumento es útil para establecer retos cada día, alertar en el caso de llevar mucho tiempo sin movimiento o plantearse un objetivo en particular, como perder peso.
Smartwatches
Están enfocados en actividad física sin perder la elegancia de un reloj de pulsera. Los más actuales sirven como pulsómetro, podómetro, cronómetro, medidor de rayos UVA e incluso medidor de la calidad del sueño. Además, pueden recibir llamadas, mensajes de Whatsapp, noticias, notificaciones de e-mail y redes sociales.
Permiten instalar aplicaciones, tienen función GPS, capacidad de almacenamiento -para oír música mientras corres- y concentran un panel de funciones útiles tanto para los deportistas principiantes como los de alto nivel:
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Podómetro
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Girómetro
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Cardio frecuencímetro
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Cálculo de calorías quemadas
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Receptor GPS
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Velocidad recorrida
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Brújula
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Nivel de oxígeno en la sangre, etc.
Además, el reloj cardio GPS como el Garmin, optimiza el entrenamiento deportivo, ayudando a:
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Perder peso
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Quemar calorías
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Progresar
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Calcular la distancia recorrida (con la función GPS)
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Medir la frecuencia cardíaca
Algunos relojes dedicados a los deportes extremos tienen un altímetro, brújula, barómetro y termómetro.
Estos Smartbands y Smartwatch, como tantos otros productos electronicos podras encontrarlos en nuestra tienda online.
